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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在(zài)冰(bīng)箱里的(de)，温度较(jiào)低(dī)的环境(jìng)苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常(cháng)丰富的维生素对于身体(tǐ)的(de)营养效果是非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质(zhì)加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的(de)理疗效果也是很(hěn)好(hǎo)的(de)，在日(rì)常生活(huó)当中应(yīng)该保证良好的生(shēng)活作息和(hé)健康(kāng)的生活饮食，多吃一些(xiē)营养(yǎng)丰富的食物增强自身的体质，有些(xiē)人群由于(yú)营(yíng)养不良或者是偏(piān)食会导致体(tǐ)质下降。

怎么(me)挑(tiāo)苹果又(yòu)大又(yòu)甜的技(jì)巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了(le)染色剂(jì)的(de)，这样的苹(píng)果不仅不甜(tián)而且不(bù)脆不好吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里(lǐ)透红的(de)，尤其是像那(nà)种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我(wǒ)们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹(píng)果香甜(tián)气息，如果闻(wén)到(dào)有(yǒu)类似酒精味(wèi)，这种苹果说明放了(le)很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度(dù)越好(hǎo)，如果苹(píng)果(guǒ)的(de)蒂(dì)已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了(le)，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点　有(yǒu)一些苹果纹(wén)路是裂开(kāi)的，比较杂(zá)乱，这样(yàng)的(de)苹(píng)果是(shì)不太好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差，看着纹(wén)路非常整(zhěng)齐一般(bān)是比较(jiào)好吃的，红色(sè)的条纹(wén)越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑(huá)，没有虫(chóng)眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些(xiē)粉(fěn)，且(qiě)不能红成一(yī)片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选择那(nà)种看(kàn)上(shàng)去(qù)一丝一(yī)丝(sī)的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样(yàng)的(de)一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定(dìng)要(yào)选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就(jiù)说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的(de)病人：溃疡性结肠(cháng)炎的(de)病人(rén)不宜生食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质地(dì)较(jiào)硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面(miàn)的愈合(hé)，且可(kě)因(yīn)机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人均不宜(yí)生吃苹果，以免使(shǐ)症状加(jiā)重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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