什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和(瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织hé)评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的(de)合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物(wù)，思维借(jiè)助于语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会(huì)经历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要(yào)的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)认(rèn)为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什(shén)么事(shì)就引起了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科(kē)学与社(shè)会(huì)科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的(de)长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过(guò)分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确(què)的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事件产生(shēng)的(de)一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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