马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状的(de)。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为你收拾(shí)以下(xià)的日子知识：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适(shì)量，不(bù)宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物(wù)质，如(rú)钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频率(lǜ)十(shí)分高的(de)蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马美国管得了比尔盖茨吗(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的(de)时分，你会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯(shǔ)的时分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太(tài)久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿(lǜ)的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留(liú)意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类(lèi)则(zé)属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无发酵(jiào)酒精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留意皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不(bù)行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光下(xià)暴晒(shài)，也(yě)没(méi)必要(yào)放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以(yǐ)将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一(yī)同，由(yóu)于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯(xī)气(qì)体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈(mā)要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素(sù)，可(kě)按捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发(fā)芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须(xū)深挖及削(xuē)去芽(yá)邻近的皮(pí)层(céng)，再(zài)用水(shuǐ)浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食(shí)时刻(kè)也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽面(miàn)积大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可(kě)以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一(yī)些(xiē)介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在(zài)购买食材的时(shí)分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去试一下，这样(yàng)制造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更好地品味它的(de)滋(zī)味了。

马铃美国管得了比尔盖茨吗薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养分(fēn)也较差，真实没必(bì)要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便利，比(bǐ)较不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般(bān)会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)这一(yī)点细节，要掌(zhǎng)握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 美国管得了比尔盖茨吗