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世界上哪个国家女人最开放红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生吃吗

　　红薯(shǔ)是能(néng)够生吃的。

　　红(hóng)薯为(wèi)一(yī)类较常见的食物，能够生吃红(hóng)薯，但(dàn)不主张生吃红薯。生吃红薯不会引(yǐn)起中毒，但生(shēng)红薯中含有丰(fēng)厚(hòu)的淀粉，

　　生红薯中的(de)淀粉很难消化(huà)、吸收，有或许(xǔ)由于消(xiāo)化(huà)不(bù)良而出现腹胀、打嗝(gé)世界上哪个国家女人最开放。将生红薯做熟，才可让红薯中的淀粉发生(shēng)变化，相对更易消(xiāo)化(huà)。

　　一起不主张(zhāng)食用过(guò)多生(shēng)红(hóng)薯，是由于生红薯中含有一种(zhǒng)气化(huà)酶，会导致食用红薯(shǔ)后(hòu)产(chǎn)气，感觉腹(fù)胀(zhàng)难过。

红(hóng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑才甜(tián)呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分别是红心红(hóng)薯、白(bái)心红薯、黄(huáng)心红(hóng)薯和紫心红薯(shǔ)。

　　红心红薯的滋味甜(tián)美，口感(gǎn)比较脆(cuì)爽，含糖量(liàng)十分高，蒸熟(shú)之(zhī)后香气溢散，口感十分嫩。

　　白心红(hóng)薯(shǔ)淀(diàn)粉(fěn)含量比较高，口(kǒu)感上糯(nuò)而不腻，一般用来制造(zào)薯粉，有嚼(jué)劲。

　　黄心(xīn)红薯是最常(cháng)见的一(yī)种，合适蒸食、煮粥、炒菜等各种(zhǒng)办法(fǎ)，口感也是十分(fēn)的(de)清甜爽滑。

　　紫心(xīn)红(hóng)薯口感上不是特别(bié)好(hǎo)，可是(shì)养分价值比较(jiào)高。

　　几种红薯的口感不同也比较大，在(zài)购买的时分依据自(zì)己的需求来挑选就好了。

　　2、看(kàn)红(hóng)薯(shǔ)的外(wài)观。

　　首要咱们最(zuì)直(zhí)观能看(kàn)到的便是红薯的外(wài)观了，在(zài)购(gòu)买红薯的时(shí)分，咱们能够先看下红薯的外(wài)观，挑选外形丰满、外(wài)表润滑地进行(xíng)购买，假(jiǎ)如(rú)红薯外表(biǎo)皮(pí)是高(gāo)低不平(píng)或许(xǔ)有黑点、发霉或许(xǔ)是有缺(quē)口的就别买了，这种有或许是寄(jì)存时刻过久，或许会有(yǒu)蜕变的问题，假如是外表特别粗糙，或许(xǔ)也是寄存(cún)过久，水分(fēn)有些(xiē)丢失掉了，还(hái)有便是发芽的必定不要购买。

　　3、看红(hóng)薯的(de)形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)选红薯的时分，咱(zán)们尽量去挑选(xuǎn)两(liǎng)头尖，中心粗形状的红(hóng)薯，这种红薯的口感是比较好(hǎo)的，由于这种红薯(shǔ)在成长的过(guò)程中养分吸(xī)收得比较均匀，养(yǎng)分世界上哪个国家女人最开放(fēn)价值更好，圆润(rùn)的红(hóng)薯看(kàn)起来比(bǐ)较美(měi)观，可(kě)是相比较来说，两头尖(jiān)、中心粗的红(hóng)薯口感上会更好(hǎo)一些。

　　4、捏一(yī)捏红薯。

　　在(zài)把(bǎ)看(kàn)好的红薯放进购物世界上哪个国家女人最开放袋的时(shí)分，能(néng)够随手捏一下红(hóng)薯的头(tóu)尾(wěi)处，挑选捏起来比较紧(jǐn)实的，假如是捏起来(lái)比较(jiào)软的话，有或许是水分丢(diū)失导致的(de)，就(jiù)没有(yǒu)那(nà)么新(xīn)鲜了，所以在挑选(xuǎn)捏起来紧实水分也比(bǐ)较足的。