黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有(自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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