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空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗

空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中女生(shēng)800米成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间是中考女(nǚ)子(zi)800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标(biāo)准时间

  中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩(jì)记为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己平(píng)时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生需(xū)要磨合的(de)情况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的东(dōng)西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣(yī)服会不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会(huì)不会太松。

  2、盲目的(de)加速会(huì)浪费身(shēn)体的能量。

  此时,保持匀速(sù)。

  不(bù)让自己(jǐ)落在最后也不(bù)要太往前抢。

  在队伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的(de)呼吸(xī)速度(dù),不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增(zēng)加身体的(de)负担。

  跑前放松好自己的(de)身(shēn)体(tǐ),自己(jǐ)的思想(xiǎng),那么呼(hū)吸会很容(róng)易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开心(xīn)的事情。

  4、跑步的时候可(kě)以将身边的(de)某一建筑物(wù)或者(zhě)某(mǒu)一物体作为(wèi)目标(biāo),当跑过这(zhè)个位置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动力(lì)往前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)生(shēng)800米跑步(bù)多少合格?

  根(gēn)据(jù)国(guó)家学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级请参看国(guó)家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相关(guān)要求。

  中考(kǎo)体(tǐ)育及格(gé)坦卜成绩,见(jiàn)下(xià)表:

  各(gè)地中考体育项目不(bù)尽相同,应(yīng)到相关部门进行(xíng)更(gèng)准确(què)的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。

  (2)站(zhàn)立式(shì)起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出(chū)发(fā),起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循(xún)右侧超越田径规则。

  考试过程(ch空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗éng)中考生无(wú)犯(fàn)规(guī)现象,记为(wèi)空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗成绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人(rén)力量跑进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编(biān)为一组,每个考生一(yī)次考试机会。

  参考资料来(lái)源:百度百科(kē)-体育中考

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