马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)以及(jí)马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日(rì)子知识：

马铃薯可(kě)以当(dāng)主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)碳(tàn)水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不要拿:当(dāng)在(zài)挑选的(de)马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了(le)，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，要(yào)拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也(yě)有或许有些(xiē)碰在(zài)一(yī)同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回去，吃不(bù)了就(jiù)白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不(bù)要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃(líng)薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的(de)五月皇(huáng)后种类则属黏(nián)质，不简单(dān)煮烂，适(shì)宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮(pí)无(wú)干疤(bā)和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无病斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃(líng)薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会(huì)被损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常(cháng)温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃(líng)薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放(fàng)在漆(qī)黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮(pí)变绿，食(shí)用(yòng)后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须深挖及(jí)削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一(yī)些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉(diào)不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性大大高于(yú)马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较(jiào)多的(de)龙葵(kuí)素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可以(yǐ)依(yī)照上面的(de)办(bàn)法去试(shì)一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来或(huò)许吃(chī)起来的时(shí)分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿(ér)马铃(líng)薯削起来(lái)很(hěn)便利(lì)，比(bǐ)较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，它的(de)口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己(jǐ)的(de)实(shí)践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯，往往(wǎng)会比较(jiào)粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意这一(yī)点(diǎn)细节(jié)，要掌握(wò)好(hǎo)。

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