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推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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<推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力/p>

吹埙是(shì)有氧运动吗(ma)

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切(qiè)忌急躁(zào)。在开(kāi)始阶段一定要(yào)耐心练习基本(běn)功(gōng)，不要急(jí)于吹曲子(zi)。练气(qì)、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先缓后(hòu)急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当(dāng)然有许多困难，但(dàn)只(zhǐ)要方法得当(dāng)，坚(jiān)持(chí)练习。这些困难也是能克(kè)服的。比如肺的(de)功能、指的弹性、唇(chún)与(yǔ)舌(shé)的弹性、记(jì)忆力(lì)等都可以再练习中得到加(jiā)强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼(liàn)身体的好(hǎo)方法，手指(zhǐ)动(dòng)则健脑(nǎo)、练记(jì)忆(yì)则利脑。气息(xī)动(dòng)则健肺、练(liàn)调(diào)息则(zé)利肺。吹埙又是一项很好的(de)有氧(yǎng)运动。

　　4、多(duō)听一些名家吹的曲(qū)子，听(tīng)必有益。在听中体(tǐ)会(huì)韵(yùn)味、体(tǐ)会技(jì)法、体会技巧。听(tīng)名家的曲(qū)子(zi)要贯穿在(zài)个学习的过(guò)程(chéng)中，说过头的(de)话，就是要让(ràng)名(míng)家吹的曲子常常陪伴自己、感染(rǎn)自(zì)己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙(xūn)不光要(yào)抽专门的(de)时(shí)间(jiān)练(liàn)，(当然，用专(zhuān)门的(de)时间练更好。)把埙放(fàng)在顺手处(chù)，有时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟(zhōng)也好(hǎo)，这样(yàng)就(jiù)能集零为整(zhěng)，积少(shǎo)成多，把一些零(líng)散(sàn)的(de)时(shí)间都(dōu)调动(dòng)起来。

　　6、练(liàn)习要有一个(gè)大(dà)略的计划，在一段时间要有(yǒu)一个重(zhòng)点。比如练一种技法，先要(yào)集中练(liàn)，就是说在一段(duàn)时间(jiān)内(nèi)重点专(zhuān)练这种技法。等到这种技法练(liàn)得差不多(duō)了，再练其他(tā)技法。练曲目也(yě)是如此(cǐ)。