牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个(gè)碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门lor: #ff0000; line-height: 24px;'>桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一(yī)同(tóng)混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美(měi)白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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