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军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放在干燥的(de)通风处(chù)晾干，待(dài)核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的(de)结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子(zi)具(jù)有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳(láo)。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的(de)作用，可以增强记军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我忆(yì)力，而且还可以增强(qiáng)身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的(de)劳(láo)累，一定要保持(chí)充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用没有(yǒu)明(míng)显禁忌(jì)。