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暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆黑豆没(méi)有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　黑豆(dòu)没有补孕酮(tóng)的作用和效(xiào)果的。

　　但是黑豆中含有很多营(yíng)养(yǎng)成分，适当的吃一些对(duì)孕妇(fù)早期(qī)如果孕(yùn)酮偏低的(de)，那么可以选择吃(chī)一(yī)些补孕(yùn)酮的药物(wù)，但(dàn)是具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可以(yǐ)在(zài)医生的指导下进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上(shàng)多(duō)注(zhù)意(yì)增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些辛辣(là)刺激性的食(shí)物，要保持营养均(jūn)衡(héng)，适当的多补充(chōng)一些微量元素(sù)，矿物质(zhì)以及(jí)钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休(xiū)息(xī)，要定期(qī)的到医院(yuàn)进行产检。

　　少熬(áo)夜(yè)。

黑(hēi)豆(dòu)可以打豆浆(jiāng)吗(ma)

　　黑(hēi)豆是可(kě)以(yǐ)直接用来打豆(dòu)浆(jiāng)喝(hē)的，黑豆(dòu)和黄豆都是(shì)属(shǔ)于大豆这一类(lèi)的，虽说两个(gè)在品种(zhǒng)上会(huì)有(yǒu)差(chà)异，但是在营养上还是差不多的(de)，所以黑豆浆和(hé)黄(huáng)豆浆都含有丰富的(de)蛋白质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生(shēng)素(sù)等营养物质(zhì)，以(yǐ)及可(kě)溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮(tóng)类保健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对(duì)人体有许多益(yì)处和(hé)益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养(yǎng)身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素(sù)E和(hé)大量的微(wēi)量元素(sù),氨基(jī)酸,能提供全面的营养,还能促进新(xīn)陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进(jìn)血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆还(hái)能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有胡(hú)萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐射能力。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需(xū)要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水(shuǐ)100克糖50克(kè)，要将(jiāng)黑(hēi)豆放入清水中(zhōng)洗净进行浸泡(pào)，将黑豆(dòu)倒入(rù)料理机中(zhōng)倒入水，打(dǎ)出(chū)豆浆(jiāng)后到出(chū)，加入白糖即可。