张天爱减肥(féi)前后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一(yī)圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了，张天爱(ài)体重最(zuì)重的时(shí)候是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天爱的照(zhào)片，虽然从(cóng)照片中能够(gòu)看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的她其(qí)实还(hái)是挺可爱(ài)的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属(shǔ)于非(fēi)常(cháng)小的那种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了(le)之后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时(shí)的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路(lù)人一枚。按(àn)照(zhào)现(xiàn)在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的(de)女(nǚ)生基本上体(tǐ)重都(d长征有多长公里 红军长征一共用了几年ōu)是不过百(bǎi)的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱(ài)的努力之(zhī)路还(hái)是(shì)非常长的。张天爱(ài)还参加了(le)湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享(xiǎng)了自己(jǐ)的(de)减肥经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥(féi)经历，其实都是非常(cháng)简单的，就(jiù)是少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时(shí)候因(yīn)为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥(féi)药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是(shì)最好的方式。其实这(zhè)个方(fāng)法谁(shuí)都(dōu)知道，但是(shì)能够做到是不(bù)容易的。主要是因(yīn)为(wèi)现(xiàn)在要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固有的审美标准。美(měi)有的时候(hòu)和一个时代是(shì)有关系的，和一个(gè)人(rén)的认知也(yě)是有关系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦为美这(zhè)个标准。也(yě)许有一天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努力的(de)减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个人更精(jīng)致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的(de)空间都(dōu)小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到(dào)各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿(chuān)出来更(gèng)加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自信。尤(yóu)其是(shì)对(duì)于减肥成功(gōng)的人(rén)来(lái)讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦的努(nǔ)力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来(lái)，这个过(guò)程中提升(shēng)了人的自信(xìn)心。同长征有多长公里 红军长征一共用了几年(tóng)时也为(wèi)自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好、更(gèng)精神。通(tōng)过这件事情，也(yě)更更相信自己的(de)能力。

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