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北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存(cún)不变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在(zài)干燥的(de)通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩(cǎi)一(yī)致的时候，就(jiù)可(kě)以取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可(kě)以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完整(zhěng)，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的(de)食(shí)物(wù)有(yǒu)很多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有(yǒu)降血压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑(nǎo)益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累(lèi)，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作用，可(kě)以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而(ér北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日)不腻，服用(yòng)没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。