宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点(diǎn)击播(bō)放就能直接进入你需(xū)要(yào)的(de)部分内容(róng)，且音(yīn)频降(jiàng)噪(zào)后质(zhì)量(liàng)更优(yōu)，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视(shì)频(pín)不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体(tǐ)通过视、听(tīng)、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他(tā)部位产生令人(rén)愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是(shì)，大(dà)部(bù)分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女(nǚ)性，而且制作者利用假音(yīn)以及混音可以有效的避免声音(yīn)中较多的基频部(bù)分，使得语言(yán)能量集中在纤(xiān)细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一(yī)些论坛在线讨论组(zǔ)成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳(ěr)语、手部(bù)动作的(de)听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了(le)观众的情(qíng)绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络(luò)反应(yīng)的(de)研(yán)究进展》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于同一种触发(fā)器所触发(fā)的情感是(shì)不同(tóng)的，大部分(fēn)听(tīng)众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流经过等(děng)感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历是密切(qiè)相(xiāng)关的。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设(shè)备。相比于直接外(wài)放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些(xiē)音视频(pín)则是更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免得(dé)有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成像好，细(xì)节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境的3D声(shēng)音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视频…?

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