牙(yá)膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然(rán)还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净(jì为什么懂手机的人都不用华为ng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植(zhí)物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏为什么懂手机的人都不用华为(gāo)可(kě)以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等(děng)。

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