牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个(gè)人每(měi)天几山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思ff0000; line-height: 24px;'>山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知(zhī)道他竟然(rán)还可(kě)以帮(bāng)助我们祛(qū)斑(bān)，下面小(xiǎo)编就(jiù)为(wèi)大家带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可(kě)以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们(men)还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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