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沙田柚(yòu)可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥(féi),柚子(zi)属于较(jiào)常见的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子,可(kě)为身体补充(chōng)一定营养成(chéng)分。但柚子(zi)没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不(bù)能(néng)只(zhǐ)通过吃(chī)柚(yòu)子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适(shì)合上尉是什么级别，上尉是连长还是营长自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是(shì)还(hái)没成熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什(shén)么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面(miàn)平(píng)，这种柚子的(de)品质比较好，但要不是这个形状的话(huà)，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了(le)这个(gè)柚子是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑均匀(yún)、毛(máo)孔小的，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说(shuō)明这(zhè)种柚子是生(shēng)长得(dé)比较(jiào)好(hǎo)的，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的(de)新(xīn)鲜多(duō)汁(zhī)，但(dàn)如果是(shì)软(ruǎn)软(ruǎn)的，能(néng)够(gòu)按(àn)进去的，就说明这个(gè)柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可以放弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟(shú)的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新(xīn)鲜(x上尉是什么级别，上尉是连长还是营长iān)多汁(zhī)，但如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾(qián)隆皇所(suǒ)赐而得名(míng)列为贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的历史已(yǐ)有两千多(duō)年(nián)，其果大(dà)形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨(lí)形(xíng)，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱大的环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等(děng)。

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