近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在(zài)直(zhí)播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越(yuè)好，而(ér)且心情(qíng)也随之更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其(qí)他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称x;'>钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日(rì)常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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