牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们(印第印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有安人还存在吗，印第安人现在还有没有men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的(de)植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑(bān)痕(hén)，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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