怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖yǐ)及怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已(yǐ)切开(kāi)的(de)，双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色(sè)橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样(yàng)的南(nán)瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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