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黍(shǔ)米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪大量的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，能够把(bǎ)人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排(pái)出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好的(de)减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有(yǒu)非常多的微量元素(sù)和钾元素，而(ér)且还有很多其(qí)他的(de)营养物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种物质(zhì)， 大黄米别(bié)名是软黄米(mǐ)、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点(diǎn)。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化(huà)合(hé)物(wù)、B族维(wéi)生(shēng)素以(yǐ)及维(wéi)生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　 秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧密(mì)，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十七(qī)烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚(yà)油酸等，均(jūn)有(yǒu)利(lì)于生长(zhǎng)发(fā)育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多(duō)种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨(ān)基(jī)酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么(me)米(mǐ)啊(a)?

　　大(dà)黄(huáng)米（又称(chēng)“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生(shēng)长(zhǎng)，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北(běi)方的一种农作物，含有的人(rén)体必(bì)需的八种氨基酸的含量(liàng)均高于(yú)大米和(hé)小麦，尤(yóu)其是蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介(jiè)杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本(běn)。

　　 秆直(zhí)立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　无(wú)毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖(yǐng)；内稃薄膜(mó)质(zhì)，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹。

　　 颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白(bái)色、黄(huáng)色或褐色，性粘或(huò)不粘(zhān)。

　　 我国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　 一般分两种类(lèi)型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　 本植物的(de)根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主(zhǔ)要(yào)为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富(fù)，为大米(mǐ)的4倍(bèi)。

　　4、含钾(jiǎ)高(gāo)含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常(cháng)吃对(duì)高血压患者有(yǒu)益。

　　5、铁和磷的含(hán)量均较大米(mǐ)丰富。

　　以上资(zī)料(liào)参(cān)考  百度百科–大黄米(mǐ)

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