什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去(qù进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句)行动(dòng)时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维而(ér)产生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩(hái)子(zi)有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的(de)是(shì)进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发(fā)脾气的时(shí)候，我们(men)都(dōu)是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个(gè)人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自(zì)然科(kē)学(xué)与社会(huì)科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看法对(duì)自己的(de)情绪(xù)产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控(kòng)制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要(yào)控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生(shēng)了(le)什么事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

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