莫代尔与粘纤区别莫代尔是粘纤的一种吗-橘子百科-橘子都知道

莫代尔与粘纤区别莫代尔是粘纤的一种吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)以及一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的莫代尔与粘纤区别莫代尔是粘纤的一种吗热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上(shàng)并非(fēi)成三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必须用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑(huá)，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物质，但(dàn)质地(dì)较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中(zhōng)，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可(kě)以直接(jiē)把蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次(cì)。

　　大(dà)约七八分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻(má)油倒(dào)在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要(yào)混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状，然(rán)后把黄瓜切(qiè)成(chéng)薄片(piàn)，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特(tè)别好。<莫代尔与粘纤区别莫代尔是粘纤的一种吗/p>

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面(miàn)应该(gāi)涂上适(shì)量的(de)食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该直接(jiē)放在一(yī)个可(kě)以密(mì)封的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄内，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其中(zhōng)一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和(hé)神(shén)经组织发育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多，很容易被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很丰(fēng)富，含有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一(yī)些核黄(huáng)素，对人视(shì)力也(yě)有很好补益作用(yòng)。