铁棍山药和小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药哪个好吃些，铁(tiě)棍山药和小白嘴山药哪(nǎ)个好(hǎo)吃些呢小白嘴(zuǐ)山(shān)药更好(hǎo)的(de)。

　　关于(yú)铁棍山药和小白(bái)嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白(bái)嘴山药(yào)哪个好吃些呢以及(jí)铁棍山药和小白(bái)嘴山药哪个好吃些(xiē)呢，铁棍(gùn)山药(yào)跟(gēn)小白嘴山药哪个好吃(chī)，铁棍(gùn)山药(yào)和小白嘴山药哪种好，铁棍(gùn)山药和(hé)小白嘴(zuǐ)山药(yào)哪个贵，铁棍山(shān)药和(hé)小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药(yào)哪(nǎ)个营养(yǎng)高等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活(huó)小(xiǎo)知识：

铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃(chī)些，铁(tiě)棍山药和小白(bái)嘴山药哪个好吃些呢

　　小白嘴山药和(hé)铁棍山(shān)药都是药食两(liǎng)用的山药，但(dàn)小(xiǎo)白嘴山(shān)药(yào)口感软(ruǎn)糯甘(gān)甜，相比较来说(shuō)要比(bǐ)铁棍山药更好(hǎo)吃，并且(qiě)小白嘴山药营养丰富，富含黏液汁(zhī)、胆碱、蛋(dàn)白质、多酚(fēn)氧(yǎng)化酶、维生(shēng)素C、甘露多(duō)糖、植酸、16种氨基酸、尿囊素等营养(yǎng)成分，营(yíng)养(yǎng)价值更(gèng)高于铁棍山药(yào)，经常(cháng)食用有补脾(pí)健胃(wèi)、美容养颜(yán)等作(zuò)用，加上整体比(bǐ)较(jiào)光滑、带有(yǒu)紫(zǐ)色斑点，肉质(zhì)白如玉好看(kàn)、皮肉好剥离(lí)等特点，被称之为最好吃(chī)的(de)山药(yào)。

小白(bái)嘴山药与铁棍山药的(de)哪一个更(gèng)好(hǎo)，有(yǒu)什(shén)么不同

　　小白嘴山药(yào)被(bèi)誉(yù)为最好吃的山药。

　　区别：

　　1、产(chǎn)地(dì)不同

　　小白嘴山药：小(xiǎo)白(bái)嘴山药广泛种植(zhí)于(yú)深州(zhōu)、安平、安国、深泽(zé)、蠡县等(děng)地，该区域古称(chēng)博陵。

　　铁棍(gùn)山药：今河南焦(jiāo)作温县、沁阳（古怀庆(qìng)府）等地，其(qí)中以温(wēn)县(xiàn)所在（地理(lǐ)坐标为东经112°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至35°2′48″之间(jiān)）为(wèi)铁棍山药地理标识原产地。

　　2、营养成分(fēn)含量不同(tóng)

　　小白嘴山药(yào)：每(měi)百克中含布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少有(yǒu)碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)19.9--21.5克，蛋白质1.9--2.25克，铁﹑锌﹑铜﹑锰的含量也很(hěn)高(gāo)，除此(cǐ)之外还富含黏液汁、胆碱(jiǎn)、蛋白质、多(duō)酚氧化酶、维生(shēng)素C、甘露多糖、植(zhí)酸、16种(zhǒng)氨基酸、尿囊素和3、4—二羟(qiǎng)基苯乙胺等。

　　铁棍(gùn)山药：块茎中(zhōng)平均含粗蛋白质(zhì)14.48%，粗纤(xiān)维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾(jiǎ)2.62%，磷(lín)0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰(huī)分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜(tóng)10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类所需的20种氨基酸中，山药中含有(yǒu)16种。

　　3、特点不同

　　小(xiǎo)白嘴山药：小，相同(tóng)的生产期限，产量虽小但营养(yǎng)价值更高；

　　白，表皮(pí)较白肉质如玉，皮里易剥离(lí)；

　　嘴，山药末端(duān)如(rú)婴(yīng)儿(ér)嘴巴，同(tóng)时嘴儿化(huà)读音表明了是最好吃的山(shān)药品种。

　　铁棍山药(yào)：垆土铁棍(gùn)山药因为地质坚瓷，黏性大，土(tǔ)质硬。

　　所以它弯弯扭扭，虽然不是(shì)好看(kàn)，但口感(gǎn)较好；

　　沙土(tǔ)铁棍山药(yào)因种植在沙(sh布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少ā)地里，土(tǔ)质松软，口感面布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少甜，营养价(jià)值同样(yàng)较(jiào)高。

　　参考资料来(lái)源：百度(dù)百(bǎi)科(kē)-小白嘴白山药

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-铁棍山药(yào)

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少