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苹(píng)果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存(cún)的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素(sù)对于身体的营养效果是非(fēi)常好(hǎo)的，可以增强自身的(de)体(tǐ)质加速(sù)自身(shēn)的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢(xiè)，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也(yě)是很好的，在(zài)日(rì)常生(shēng)活当(dāng)中应该(gāi)保证(zhèng)良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自身的体质，有些人群由于营养不良(liáng)或者是偏食会(huì)导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频(pín)

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤(yóu)其是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口感也会更好(雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟(shú)的苹果会自带一种苹果香甜气息(xī)，如果闻到有类(lèi)似(shì)酒精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹(píng)果的新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经干枯，那这个(gè)苹果就雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质已经放了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开(kāi)的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹(wén)路非(fēi)常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹(wén)越多(duō)，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许多红丝的(de)那一(yī)种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红(hóng)的(de)的，千万不要(yào)挑那(nà)些绿里透(tòu)一点点红的，这(zhè)样的一般味(wèi)道(dào)都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂(dì)的话(huà)那一(yī)定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄(huáng)的(de)话就(jiù)说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克(kè)只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分可(kě)溶性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天(tiān)一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡(yáng)性结(jié)肠(cháng)炎的病(bìng)人(rén)：溃疡性结肠炎的病(bìng)人不宜生(shēng)食(shí)苹(píng)果，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈(yù)合，且可因机械性(xìng)地作用肠壁易诱(yòu)发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细(xì)胞减少(shǎo)症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人： 白细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒症状者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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