什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"AB武警能打过特警吗C"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的(de)、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看(kàn)法(fǎ)对自己(jǐ)的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么(me)事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　武警能打过特警吗1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的(de)事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是要(yào)控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时(shí)候，我们(men)都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)武警能打过特警吗情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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