牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都会用到(dào)的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸2016年是什么年，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑2016年是什么年色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常(cháng)的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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