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什么(me)是步频和(hé)步(bù)幅,步频的计算方法

  所(suǒ)谓步频就是你跑一百米所用的步(bù)数,每个人是不一样的,我跑一百(bǎi)米是50步,步幅就是一步的长度,短(duǎn)跑(pǎo)和中长跑(pǎo)是不一样的,我跑一百米是(shì)50步,刚(gāng)起步会少一点,后面(miàn)大概就是(shì)一步(bù)两米(mǐ)这样子。

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  所谓(wèi)步频(pín)就是(shì)你跑一百米所用的(de)步数,每个(gè)人是不一样的(de),我跑一百(bǎi)米是50步,步幅就是(shì)一陵源步的长度,短(duǎn)跑和中长跑(pǎo)是不一样(yàng)的,我跑一百米是50步,刚(gāng)起步会少(shǎo)一点(diǎn),并团后面大(dà)概就是一步两米这样子尺蔽态。

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