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大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的(de)食物(wù)，而(ér)且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有没有热(rè)量(liàng)摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

　　魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它(tā)不但(dàn)不能被我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减(大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗jiǎn)肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的(de)目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和(hé)低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时(shí)以上才可以食(shí)用。