近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平(píng)台上(shàng)经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开始在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是(shì)以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及(jí)更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不跟(坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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