魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不(bù)像是其(qí)他(tā)根茎(jīng)类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的典型遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气(qì)味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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