近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是(shì)看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创(chuàng)下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外(wài)观的(de)变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体(tǐ)素质的(de)确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛(máo)病于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一(yī)种积极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不(bù)仅(jǐn)只局限(xiàn)于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急(jí)于(yú)带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货(huò)变(biàn)现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足(zú)时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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