踢足(zú)球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的(de)个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决定的(de)，如果(guǒ)是七、八(bā)岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足(zú)球之(zhī)类(lèi)的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对(duì)已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全(quán)了，经常踢足(zú)球，也不能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定(dìng)程(chéng)度上也(yě)能促进身高的(de)增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的(de)时(shí)候，对身(shēn)体的保护是不(bù)可缺少的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力(lì)量较大(dà)因(yīn)此(cǐ)护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验(yàn)感更(gèng)好，还能最大程(chéng)度的让(ràng)自己的能(néng)力发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的(de)球鞋是(shì)非常(cháng)重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入(rù)门的朋(péng)友不大注意这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比(bǐ)如宽松的短(duǎn)裤，透气(qì)性好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都(dō手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越u)是(shì)必(bì)不可少的。

　　另外我们(men)在进行(xíng)这项运动的时(shí)候(hòu)不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等等这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在身(shēn)体的(de)对(duì)抗中(zhōng)，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活动(dòng)，脚再(zài)痒痒也不要直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢(màn)跑一(yī)段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让(ràng)身体微微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧带都(dōu)拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中会(huì)用到的关节都要活(huó)动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑动较多，技(jì)术(shù)动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时(shí)应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不(bù)符(fú)合要求的(de)地方进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水(shuǐ)放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝(hē)几(jǐ)次也没关(guān)系，不要(yào)等到累得不行(xíng)的时(shí)候再大口大(dà)口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候(hòu)的(de)运动项(xiàng)目(mù)，但要尽量(liàng)避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热(rè)时(shí)要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要(yào)求的。

　　但身高腿长在(zài)速度(dù)上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球(qiú)运动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步(bù)才(cái)能完(wán)成，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球(qiú)争点。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范(fàn手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越)围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了(le)，主(zhǔ)要(yào)是还原(yuán)慢，连(lián)续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国(guó)足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手(shǒu)，国(guó)足露(lù)馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败！这(zhè)场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球(qiú)，他多么希望中国队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执教中国队(duì)的首败，过去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足此前的(de)对手不够强(qiáng)，这场遭(zāo)遇(yù)澳大利亚，国足(zú)现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热(rè)身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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