什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理(lǐ)性的(de)不合(hé)理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思(sī)维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的(de)时(shí)候，我们(men)首先想(xiǎng)到(dào)的(de)做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于(yú)人们常有的(de)一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论(lùn)的(de)合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无(wú)理性的(de)不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己是因为什么(me)事情而(ér)产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而(ér)经(jīng)过分析(xī)来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的(de)事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不(bù)合(hé)理的(de)信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点>

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

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