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16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了千(qiān)万别(bié)吃黑(hēi)豆

　　黑豆没(méi)有补孕酮的(de)作(zuò)用和效果的。

　　但(dàn)是(shì)黑豆中含(hán)有很多营养(yǎng)成分(fēn)，适当的(de)吃(chī)一些对孕妇早期如(rú)果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃一些补孕(yùn)酮的药(yào)物，但是具体要根据(jù)个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的(de)治疗，平时在饮食上(shàng)多注意增加营养(yǎng)，少吃一些辛辣(là)刺(cì)激性(xìng)的(de)食(shí)物，要保持营养均衡，适当(dāng)的(de)多补充(chōng)一些微量(liàng)元素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意好休息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是(shì)可(kě)以(yǐ)直接用来打豆(dòu)浆喝的(de)，黑(hēi)豆和黄豆都是属于大豆这一(yī)类的(de)，虽说两个在品种上(shàng)会(huì)有差异，但是在营养(yǎng)上(shàng)还是差(chà)不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养物质，以及(jí)可溶性膳食纤维和(hé)异黄(huáng)酮类保健物(wù)质。

黑豆打豆(dòu)浆吃(chī)有什么(me)好处(chù)

　　豆奶对(duì)人体有(yǒu)许(xǔ)多益处和(hé)益处(chù)。

　　黑豆浆(jiāng)的最大(dà)益处是滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有维生素E和大(dà)量的微(wēi)量元素(sù),氨基酸,能提(tí)供全面的(de)营养,还能促进新(xīn)陈代谢,滋润身体(tǐ),缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进(jìn)血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保(bǎo)护眼睛(jīng),因(yīn)为黑(hēi)豆(dòu)浆中含有胡萝卜素(sù),能(néng)增强人体抗辐射能(néng)力。