怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来的(de)痕迹。