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4斤是多少克，0.4斤是多少克顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么(me)缓(huǎn)解顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复(fù)到(dào)生(shēng)产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的(de)疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激(jī)子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这(zhè)样的(d4斤是多少克，0.4斤是多少克e)变化过(guò)程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形(xíng)成一个(gè)角度，大约是(shì)二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这(zhè)样的4斤是多少克，0.4斤是多少克话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产(chǎn)后(hòu)三(sān)天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于(yú)每(měi)个女性生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行复原时产(chǎn)生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是(shì)在子(zi)宫的底部(bù)和(hé)胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时候一般就(jiù)需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这(zhè)样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环(huán)形按(àn)摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可(kě)以使(shǐ)用益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且(qiě)还(hái)可以促进恶(è)露(lù)的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按(àn)照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。