杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖(táng)还是低糖水(shuǐ)果杨(yáng)梅吃起来(lái)酸酸甜(tián)甜的应该是很多人都喜欢的一种美(měi)食(shí)，要是(shì)不小(xiǎo)心(xīn)吃多(duō)的话(huà)会不会升高血糖的(de)？杨梅(méi)是属(shǔ)于高糖还是低(dī)糖食物(wù)？像什么样的人是不适合吃(chī)杨(yáng)梅的(de)？的(de)。

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杨梅是高糖还是低糖(táng)，杨梅是高糖还是低糖水果

杨梅是高糖还是(shì)低糖

　　杨梅(méi)属于低糖水果，低糖水(shuǐ)果指的是每100g的水(shuǐ)果中(zhōng)含糖量低于10g的(de)水果，市场上常见的(de)低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等(děng)，这些(xiē)水果适(shì)合患有(yǒu)糖(táng)尿病和(hé)减肥的人(rén)群食用。

　　杨梅是一种营养价值较高的食物，它不仅仅富(fù)含纤维素、维生素(sù)，还有一定含量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、果胶、钙(gài)、磷(lín)等(děng)，在中医看来，杨(yáng)梅可以(yǐ)起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯(gē)血患(huàn)者，由于(yú)杨梅性温，食用后(hòu)可引发上火，导(dǎo)致咯血症状发(fā)生。