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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的(de)水(shuǐ)果(guǒ),含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充一定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪的作(zuò)用(yòng),不(bù)能只通过吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它(tā)适合自己(jǐ)的(de)大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟(shú)i的，味道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没(méi)什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的(de)柚(yòu)子一(yī)般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好，但(dàn)要(yào)不是这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　i2、看颜色。

　　柚子(zi)的话(huà)，在没成(chéng)熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚子的成(chéng)熟程度(dù)是(shì)刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的(de)了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么(me)水分了(le)，没(méi)有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且(qiě)被光照还能泛(fàn)着光的(de)，就说明这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)是(shì)生长得比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙(cāo)的(de)，外表(biǎo)起着褶子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔，那里是柚子的脐(qí)部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子的水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去(qù)的，就说明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都会很酸(suān)，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的(de)脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么(me)这(zhè)个柚子(zi)的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面已经(jīng)干(gàn)了，里(lǐ)面的(de)果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)i放弃(qì)了(le)。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为(wèi)贡(gòng)品，容县种植沙田(tián)柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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