魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较(jiào)低的(de)食(shí)物(wù)，而(ér)且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量(liàng)一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么(me)没(méi)有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的酶(mé告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗i)，所以它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很(hěn)多的(de)食(shí)物(wù)，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可(kě告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗)以达(dá)到清(qīng)理肠告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗(cháng)道(dào)的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进(jìn)骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的(de)植物(wù)，挖(wā)出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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