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丁二醇和丙二醇是不是酒精

丁二醇和丙二醇是不是酒精 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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<丁二醇和丙二醇是不是酒精h3>山芋可以减肥吗(ma)

  山芋是可以减肥的。

  山芋适当摄(shè)入可(kě)以(yǐ)起到辅助减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ),每100克熟山(shān)芋的热量(liàng)仅(jǐn)为79千卡,而且(qiě)山芋(yù)中(zhōng)富含植(zhí)物纤维,

  在增加饱腹(fù)感的同时也不用担心摄入过多热量(liàng),可以代替部(bù)分主食(shí)。而适当摄(shè)入植物(wù)纤维(wéi),还可以起到(dào)一定(dìng)的润肠(cháng)通便(biàn)效果。

  部分研究(jiū)表(biǎo)明植物纤维因为(wèi)难以(yǐ)被吸收,而与(yǔ)肠(cháng)道(dào)微(wēi)生物的接(jiē)触(chù)时间更长。所以可以通过调节肠道微生物来(lái)帮助(zhù)代谢,减肥人(rén)群可以适(shì)当(dāng)吃山芋帮助减肥(féi)。

新鲜山芋如(rú)何保管存放时间(jiān)长

  1、纸(zhǐ)箱保(bǎo)存。

  家里有纸箱的,可以准(zhǔn)备一个稍微大一点(diǎn)的(de)纸箱,在下面垫(diàn)上旧报纸或者是不(bù)穿(chuān)的旧(jiù)衣服,再把新鲜(xiān)山芋放(fàng)入纸箱内。

  在每层新鲜(xiān)山(shān)芋之间都要垫一层(céng)报纸或(huò)旧衣(yī)服,最后在上面盖一(yī)层报(bào)纸,把纸箱密封好。

  放在家里干燥,通风的环(huán)境中(zhōng)。

  可(kě)以保存一年时间不坏,因(yīn)为纸(zhǐ)箱有透气防(fáng)潮的作(zuò)用,旧衣服或报纸(zhǐ)有温室的效果(guǒ)和吸潮的(de)功效,用这(zhè)个方法来保(bǎo)存新鲜山芋,不(bù)仅保存时间长,而(ér)且(qiě)新鲜山芋越(yuè)放(fàng)越甜(tián),不会腐烂(làn)发芽(yá),也不会(huì)长硬心。

  2、塑料(liào)袋保存。

  可以将新鲜山芋用(yòng)卫生(shēng)纸或者(zhě)旧报纸包裹起(qǐ)来(lái)。

  然后都(dōu)放进塑料袋中扎紧袋(dài)口。

  同样是放在干燥通风的地方,这样也(yě)可(kě)以保存很长时(shí)间不坏。

  纸张可以(yǐ)控(kòng)水(shuǐ)锁(suǒ)水,能够防止外界水(shuǐ)分影响新鲜山芋,也能够保留住新鲜山芋原(yuán)有水分,保持(chí)新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新(xīn)鲜山芋的量(liàng)比较(jiào)少,也可(kě)以(yǐ)放(fàng)在冰(bīng)箱(xiāng)保鲜(xiān)层进行保(bǎo)存,保(bǎo)存之前首先将(jiāng)新鲜山芋用(yòng)保鲜膜包裹起来(lái),再放(fàng)入冰箱保鲜层。

  这样可以(yǐ)保存一年都会(huì)很新鲜(xiān),保(bǎo)鲜膜可以(yǐ)锁(suǒ)住新鲜山芋(yù)原有水分(fēn),让新鲜山(shān)芋一直处在(zài)新鲜的状(zhuàng)态下(xià)。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别的喜欢吃芋头,所以(yǐ)说一次性会买很多芋头回来,这样自己一天肯定是(shì)吃(chī)不完的,想要将芋头保存下来,但(dàn)是害怕保存不好(hǎo),担心(xīn)这个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常常为这个(gè)事情担忧,也担心自己不能吃(chī)到新鲜的芋头,芋头还(hái)是吃(chī)新(xī丁二醇和丙二醇是不是酒精n)鲜的比较好,芋头(tóu)保存不好很(hěn)容易坏掉(diào)的,也很容易(yì)发芽(yá),那(nà)么芋头怎么(me)存放好呢?

  芋(yù)头贮藏的最(zuì)佳温(wēn)度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上时会受到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造成腐(fǔ)烂;在(zài)7℃以下会发生冷(lěng)窖(jiào),表皮易被(bèi)微(wēi)生(shēng)物侵染而腐烂;高于(yú)25℃也(yě)会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有(yǒu)宜湿不宜干(gàn)之说,过干也会导致(zhì)腐烂,贮(zhù)藏(cáng)要求的适宜相对湿度(dù)为(wèi)85%。

  因此,鲜(xiān)芋头购买之后(hòu)尽快食用,并且一定不能放(fàng)入冰箱,当(dāng)气温低于7℃度时,应存(cún)放于(yú)室内(nèi)较温(wēn)暖、通风(fēng)处(chù)保存。

  若需保存较(jiào)长时间,可采用通(tōng)风库贮藏法:

  1.将芋头(tóu)用纸(zhǐ)箱或打孔(kǒng)聚乙烯薄(báo)膜(mó)袋分(fēn)装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度为(wèi)10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良(liáng)好(hǎo)的贮藏库贮存(cún),可长达5~6个月(yuè)。

  3.但(dàn)需要注意的是,在贮藏(cáng)初(chū)期,由(yóu)于外界气温高,芋头呼吸(xī)旺盛,要注意通风散热(rè)。丁二醇和丙二醇是不是酒精p>

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如果自己一(yī)次性(xìng)买(mǎi)回来太多的芋头不知(zhī)道怎么(me)保存好的话,那(nà)么(me)不妨(fáng)试试上面我们(men)介绍的(de)这些保(bǎo)存芋头的方(fāng)法,如(rú)果不是很多,那么最好是放在冰箱里(lǐ)面(miàn)保存下来,但是一定不能削皮,这样带皮的保存(cún)时间才(cái)能更长(zhǎng)久,如果没有冰箱,那么自己(jǐ)一定要把(bǎ)芋(yù)头放在通风的地方。

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