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小西红柿能够(gòu)美(měi)白吗

　　小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)是(shì)能够美白(bái)的。

　　小西红柿里富含(hán)维生素C，维生(shēng)素C能够(gòu)美白。可(kě)是单(dān)纯的口服维生素C到(dào)达(dá)美白作用很难(nán)，

　　由于维生素(sù)C是水溶性维生素，超越人体吸收(shōu)极限(xiàn)的部分，根本上(shàng)都会从尿液(yè)中被分泌出去，

　　而(ér)被人体吸收的那部分，拿(ná)来供应人体(tǐ)根本的生化反映(yìng)往后，剩余的能起美白作(zuò)用的部分少之又少。

怎样挑(tiāo)小(xiǎo)西红柿会甜(tián)一点呢

　　1、选(xuǎn)择比较圆润的小(xiǎo)西红柿。

　　越圆润的越好吃，甜(tián)度(dù)高许多，汁水也许多(duō)，这(zhè)种小西红柿成长时吸收的养分(fēn)比较足够，才会长得那么(me)圆润丰(fēng)满(mǎn)，所以买小(xiǎo)西红柿(shì)选择圆润的最(zuì)好(hǎo)。

　　2、选择硬一点的(de)小西(xī)红柿(shì)。

　　摸起来硬一点的更(gèng)好(hǎo)吃，这种口感好甜度也(yě)高，而(ér)那(nà)种(zhǒng)软(ruǎn)软(ruǎn)的，口感很差，还(hái)或许很酸(suān)，或许有(yǒu)怪味儿(ér)，所以不主张挑软的。

　　3、选择色彩(cǎi)深的(de)小(xiǎo)西红柿。

　　从色彩上选择(zé)很简(jiǎn)单，色(sè)彩越深(shēn)的越好吃越甜，而那种色彩淡的八成不怎样好吃，不主张买。

　　别的有(yǒu)的小西红柿外表还能看到(dào)一些小绒(róng)毛，阐(chǎn)明这(zhè)种小西红柿十(shí)分新鲜，遇到了这样的能够从中(zhōng)多选择出一些(xiē)甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的(de)小西红柿。

　　不管什(shén)么(me)生(shēng)果新(xīn)鲜的最好，小西红柿也不破(pò)例，新鲜的(de)小西红柿它(tā)的果蒂是绿色，没有色彩改变，这样的(de)更好吃(chī)，新鲜甜(tián)润。

　　而(ér)果(guǒ)蒂现(xiàn)已变蔫(niān)了、变黑了，这种(zhǒng)类(lèi)型的都不怎样好吃，新鲜(xiān)度不高，那么遇(yù)到了降价也不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导语(yǔ)：小西红柿(shì)，便是咱们常说的圣(shèng)女果，小(xiǎo)西红柿可不是一种(zhǒng)蔬菜，而是一种生果，能够当成(chéng)零食吃的生果，这个生果很便利，一口(kǒu)吃(chī)一个(gè)，并且还不会打脏手，关键(jiàn)是小西红柿跟西(xī)红柿的养(yǎng)分都差不多，假如(rú)直接吃小西红柿的话，那么(me)就会得(dé)到这个小(xiǎo)西红柿的养(yǎng)分和成效，首要(yào)是具有美白淡斑的作(zuò)用(yòng)，常常吃到话还能够弥(mí)补维生素(sù)，那(nà)么怎样来(lái)选择小西(xī)红柿呢?

　　怎(zěn)样选择小西(xī)红柿

　　 　　选圣女(nǚ)果(guǒ)要(yào)看好产地

　　 　　圣女果是(shì)许多(duō)家庭的日常(cháng)生果，一般隔(gé)三差(chà)五(wǔ)就买上(shàng)一次。

　　可有时分买回来的圣女果甜(tián)，有时分买的发(fā)酸，今(jīn)日教您选择圣女果(guǒ)的办法。

　　 　　一(yī)家大(dà)型超(chāo)市(shì)蔬果科(kē)的负责人说，市(shì)场上的圣女果首要分为3大类，一种是当地(dì)产的樱(yīng)桃西(xī)红(hóng)柿，特(tè)点(diǎn)是圆而红，口感甜润;还有(yǒu)一种产自寿光(guāng)的千禧红果，色(sè)彩粉红带沙(shā)，形状是圆形的，西红柿味比较(jiào)浓;量比较大的(de)是来(lái)自海南的圣女果，个头稍大(dà)长形(xíng)的居(jū)多，色彩是大赤(chì)色(sè)。

　　 　　催熟圣女果咋(zǎ)区分

　　 　　这位负责(zé)人提示，体型长并且发(fā)硬的圣女果(guǒ)大多是催(cuī)熟的(de).，催熟西(xī)红柿多为(wèi)反(fǎn)季节上市，其特点(diǎn)是带绿头或发黄(huáng)，手(shǒu)感很(hěn)硬。

　　将(jiāng)圣女(nǚ)果剥开，可发现籽呈绿色或(huò)没有长(zhǎng)籽(zǐ)，皮(pí)内(nèi)发空(kōng)，果肉无汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天(tiān)然老练的(de)圣(shèng)女果籽(zǐ)粒是(shì)土(tǔ)黄色，肉质赤色，起沙、多汁，且尝之口感好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣女果应该是巨细适(shì)中(zhōng)、软硬适度、通体(tǐ)一色，切开(kāi)后(hòu)多汁，平放时(shí)果蒂着地(dì)。

　　主张选购时尽量选择(zé)那些色泽均匀鲜亮(liàng)、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣女(nǚ)果养(yǎng)分因色而异

　　 　　圣女(nǚ)果(guǒ)有许(xǔ)多种类，赤色浓(nóng)重的，富含(hán)西红柿红(hóng)素，对防备癌(ái)症很有(yǒu)优点。

　　浅黄色的(de)只含少数胡萝(luó)卜(bo)素，不含有西红(hóng)柿红(hóng)素。

　　粉色的西红柿红素含量少(shǎo)，但胡(hú)萝卜(bo)素含量高一些。

　　樱(yīng)桃西红柿(shì)类黄酮(tóng)含量显(xiǎn)着高于一般(bān)大西红柿，由于它和阳(yáng)光的接触面比较大。

　　从维生素C来说，由于六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思果外表的份额较高，维生素C丰厚的部分也随(suí)之添加，比大西红柿更有优势。

　　 　　现在咱(zán)们都知道了(le)究竟该怎样来(lái)选择这个小西红柿好了吧，选(xuǎn)择(zé)小西红柿的时分月底(dǐ)要(yào)看看色彩，还要摸一下，假如太软了，那么这样的(de)小(xiǎo)西红柿就要(yào)坏掉了，小西红柿也(yě)是欠好保存的生果(guǒ)，所以说买回来最(zuì)好是一次性吃(chī)完，假如吃不完的(de)话就要放在冰箱里边，最好是不要过夜。

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