戒(jiè)烟这个(gè)事情对于很多人(rén)来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理中的一(yī)个情(qíng)况吧！在这样的一个效果中其实是(shì)让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状(zhuàng)态啊！最(zuì)近(jìn)是有人在询问(wèn)戒(jiè)烟最难(nán)熬的(de)是(shì)哪几天呢？好像是(shì)不同(tóng)的人(rén)情况不一样，更多的时候最(zuì)重要的一点则(zé)是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力(lì)自己(jǐ)的时(shí)候是最薄弱点吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重(zhòng)身边人照(zhào)顾最重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶(jiē)段是分为多少(shǎo)？在网络中一些医生(shēng)则是说(shuō)：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶(jiē)段(duàn)，许多(duō)戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很多(duō)患者(zhě)都可以讲(jiǎng)出许多(duō)吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己做不到，这是(shì)非(fēi)常(cháng)重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会(huì)出(chū)现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导(dǎo)致戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一个阶段(duàn)应该是成功(gōng)了(le)吧！其中(zhōng)是(shì)说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以(yǐ)说(shuō)在这样的过程中(zhōng)究竟是会(huì)出现什么(me)样的情况呢(ne)？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁(zào)不(bù)安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振(zhèn)、注意(yì)力不能(néng)集中、睡眠(mián)障碍等(děng)症状。

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关于戒烟，小编(biān)最想要说的(de)是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人(rén)，是为了自己，为(wèi)了更(gèng)多的一个方式(shì)得到补偿，也是希(xī)望在(zài)未来的道(dào)路(lù)中可(kě)以有着很(hěn)多的发展，治愈说什么一个人戒烟成功，这(zhè)样(yàng)的人是心狠(hěn)吗？为什么(me)不(bù)能够(gòu)心疼这样的人(rén)，其实也(yě)是在面对自己的人生，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助的(de)只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓励(lì)是让那些(xiē)意(yì)志薄弱(ruò)的人得到了(le)很(hěn)多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情(qíng)景中我(wǒ)们(men)无法想象会有什(shén)么，只(zhǐ)是希望人们对于(yú)这些烟酒的开发少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时候(hòu)非常容易，但是(shì)想要摆脱则是很难，希望那(nà)些人(rén)能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让自(zì)己太(tài)多的难堪啊！

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