怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(n写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语óng)商网将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气(qì)味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大(dà)小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的(de)时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖(mài)的两个(gè)写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的(de)，成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的(de)不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也(yě)能判断(duàn)出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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