黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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