戒烟(yān)这个事情对于很多人(rén)来说(shuō)简直是折磨，不(bù)仅仅(jǐn)是身体中，还是(shì)心理中(zhōng)的一个情况吧！在这样的一个效果中其实(shí)是让我们看到了不(bù)同的状(zhuàng)态(tài)啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的人情况不(bù)一样(yàng)，更多的时(shí)候最重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志(zhì)力自己的时(shí)候(hòu)是(shì)最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严(yán)重身边人照(zhào)顾最重(zhòng)要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是分(fēn)为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段一(yī)般有(yǒu)以(yǐ)下(xià)三(sān)个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草的长期依(yī)赖，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很多患者(zhě)都可以讲(jiǎng)出许多吸(xī)烟(yān)的比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁危害，但讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大多数患者都(dōu)觉得(dé)自己做不到(dào)，这是非常重要(yào)的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼(ní)古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会(huì)让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最后一个(gè)阶(jiē)段(duàn)应(yīng)该(gāi)是成功了(le)吧！其中是(shì)说已(yǐ)成功戒烟(yān)阶(jiē)段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后(hòu)就会变得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说在(zài)这样(yàng)的过程中(zhōng)究竟(jìng)是会(huì)出现什么样(yàng)的情况呢？据说表现有(yǒu)渴(kě)望吸烟、烦躁(zào)不安、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注(zhù)意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则是(shì)最能(néng)够治愈身边人，是为了(le)自(zì)己(jǐ)，为(wèi)了(le)更多的(de)一个方式得到(dào)补偿，也是希望(wàng)在未来(lái)的(de)道路中可(kě)以(yǐ)有着很多的发(fā)展，治愈说什(shén)么一(yī)个人戒(jiè)烟成功，这样的人(rén)是(shì)心狠吗(ma)？为什么(me)不(bù)能够心疼这样的人，其实(shí)也(yě)是在面(miàn)对自己的人生(shēng)，因为是(shì)清(qīng)楚的知(zhī)道能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让那些(xiē)意志薄(báo)弱的人得到了(le)很多补偿吧！在如此的一个情景中(zhōng)我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能(néng)够克制(zhì)自己的(de)欲(yù)望 ，不要(yào)过(guò)分的(de)释放，是让(ràng)自己太多的难堪啊！

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