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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟(shú)凝神静气的意思 凝神静气是成语吗春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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