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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果,含有一定(dìng)的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期间适量(liàng)吃一些柚子(zi),可为身(shēn)体补充一定(dìng)营养成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作(zuò)用,不(bù)能只通过(guò)吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西(xī)都有它(tā)适(shì)合自己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成(chéng)熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来(lái)也没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较好，但要不(bù)是这(zhè)个形状的话，就建议(yì)不(bù)要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表皮都是(shì)青色(sè)的(de)，但要是(shì)表皮(pí)是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是(shì)比(bǐ)较老的(de)了(le)，里面(mi黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗àn)已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛(fàn)着光的(de)，就说明这种柚(yòu)子是生长得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸(mō)起来是(shì)比较糙的(de)，外表起着褶子不泛(fàn)光的(de)，这种柚子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是(shì)软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还(hái)没成熟(shú)的，味道(dào)一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚子(zi)的成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的(de)黄色(sè)，就代(dài)表了(le)这个柚子是(shì)比较(jiào)老(lǎo)的(de)了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃(chī)起来(lái)会太干。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的(de)，能(néng)够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆皇(huáng)所赐而得(dé)名列为贡品(pǐn)，容(róng)县种植沙田柚(yòu)的历史已有两千多年，其果大形美、味(wèi)甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常(cháng)称为菊花底或(huò)金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮(zhù)后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色(sè)或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上(shàng)等。

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