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小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的(de)变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺(tǎng)，每(měi)天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助(zhù)补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是(shì)，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩是一样(yàng)的(de)，都(dōu)是(shì)要(yào)进(jìn)行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行(xíng)平行时(shí)，子(zi)宫就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差(chà)不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做(zuò)子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔小学生用hb铅笔还是2h铅笔(zài)产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医(yī)生(shēng)的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。