酒(jiǔ)后(hòu)头痛(tòng)怎(zěn)么办(bàn)？

一、按(àn)摩头部

对头(tóu)部进行力(lì)度适中(zhōng)的按(àn)摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效(xiào)方法。太(tài)阳穴是偏(piān)头痛按摩的(de)重要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压(yā)，可(kě)以用拳头在太(tài)阳穴(xué)到(dào)发际(jì)处轻轻来回转动(dòng)按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便(biàn)可解去酒气(qì)。

2、吃大白(bái)菜(cài)心

取大(dà)白(bái)菜的菜(cài)心并切(qiè)成细丝(sī)后(hòu)，加入少(shǎo)量的白(bái)糖以(yǐ)及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到解(jiě)酒的(de)作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细(xì)食盐摇匀后当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水冲(chōng)服也有解(jiě)酒效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完(wán)酒之后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不(bù)仅(jǐn)可以(yǐ)使头(tóu)痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐渐消失，而(ér)且还可以使(shǐ)你快速入睡(shuì)哦，并且第二天起来也(yě)不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是什(shén)么(me)原因(yīn)

1、酿酒过(guò)程(chéng)中产(chǎn)生的化学(xué)物质

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条(tiáo)件(jiàn)控制不(bù)佳就会导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒(jiǔ)等(děng)都可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含(hán)有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺(àn)是一(yī)种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神(shén)经(j怎么测信息素，免费测abo性别和信息素气味īng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有(yǒu)收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会(huì)降(jiàng)低(dī)脑血(xuè)流量，从而脑血流(liú)量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类(lèi)物质(zhì)堆积(jī)，这些(xiē)物质本身(shēn)就是致(zhì)痛物质，并(bìng)且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸怎么测信息素，免费测abo性别和信息素气味p>

无论是酿造(zào)酒或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有(yǒu)微量的(de)杂醇油(yóu)存在(zài),而酒中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导(dǎo)致喝酒后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想要(yào)预(yù)防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在(zài)喝酒之(zhī)前就应该(gāi)先(xiān)做点功课，以防止(zhǐ)自(zì)己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开(kāi)始(shǐ)的时(shí)候，应(yīng)该(gāi)先抓(zhuā)着(zhe)时(shí)间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点(diǎn)保(bǎo)护措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收(shōu)得(dé)快(kuài)，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特别是(shì)喝(hē)高了的(de)时候，容易造成(chéng)胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可(kě)以使(shǐ)乙醇在体内吸(xī)收时间延长(zhǎng)，不(bù)容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃(chī)饭菜垫胃，可(kě)以(yǐ)先喝(hē)一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形成(chéng)一层(céng)薄膜，可(kě)以保(bǎo)护(hù)我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选择性地吃食(shí)物

不要光一(yī)味(wèi)的喝酒，喝酒的(de)同时也(yě)可(kě)以抽(chōu)出一点时间来吃一些食物，可以(yǐ)有选择性地挑选一(yī)些有解酒(jiǔ)和补充能(néng)量的(de)食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成(chéng)人体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就(jiù)是富含维生(shēng)素(sù)B的食物;海(hǎi)鲜中的(de)贝类食(shí)物通常(cháng)含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进(jìn)肝脏的功(gōng)能发挥着重要(yào)的作(zuò)用。

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